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吾家有女初长成

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日志

 
 

养生美食  

2013-10-18 11:49:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      姜末花生:

       养生美食 - 梅子 - 吾家有女初长成

 

        原料:姜,蒜,甜面酱,花生,
       做法:半斤姜洗净切碎末,切一些蒜片(自己喜好,也可不放),准备甜面酱,把炒锅放多点油,抓一把花生炸熟捞出,油倒出去,留一些底油在锅里,下入蒜片,倒一点甜面酱,炒出香味,倒入姜末快速搅动(不然会胡)。把姜末炒透就好了,关火,这时油炸花生米已经凉了,压碎,倒入炒热的姜末搅拌均匀即可。

       做用:提升体内阳气,祛寒暖身的做用,对预防感冒对治感冒都很不错,对其他一些疾病有也辅助作用。

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